ふなちぃのブログ

福島県会津と郡山メインのフォトスポットや史跡、季節の行事などをカメラ片手に散策レポート。他にも旅に役立つ情報や趣味のゲーム、書籍、音楽の話題など。

2020-10-28から1日間の記事一覧

大人こそ運動習慣を身につけたい..!めんどくさがり屋でもできる運動習慣化の方法。

毎日仕事などで時間がないし疲れてやる気がでなくて、なかなか運動が続かない。 だけど体を動かしたい..! 運動を続けて4年目の私が実践している運動習慣化のコツや使っているトレーニンググッズを書いていきます。