ふなちぃのブログ

写真多めでわかりやすい福島県メインの観光情報&写真レポ。大人バンギャによるエンタメやライブ参戦に役に立つ情報など。

雑談-運動

大人こそ運動習慣を身につけたい..!めんどくさがり屋でもできる運動習慣化の方法。

毎日仕事などで時間がないし疲れてやる気がでなくて、なかなか運動が続かない! だけど体を動かしたい..! 運動を続けて3年目の私が実践している運動習慣化のコツを書いていきます。